홈케어방법 ,나만의 자취방 홈케어 방법을 알아보자!

 

 

언제 어디서나 자기 관리 잘하는 사람으로 인정받는 자신만의 최고의 홈케어방법에는 어떤 것들이 있을지 지금부터 하나하나 홈케어방법에 대하여 파해쳐 봅니다. 소문난 자취방 홈케어 방법 78가지 

 

 

홈케어방법 ,나만의 자취방 홈케어 방법을 알아보자!

 

피부관리 팁

 

 

 

피부관리를 위해 메이크업은 무조건 귀가 즉시 지우는걸 습관화하고 세안 후 1분 이내에 토너 및 스킨, 수분크림 등의 기초제품을 발라주도록 한다. 뾰루지가 났을 경우 절대로 건들지 말고 패치를 붙여준다. 닦지 않은 손으로 얼굴을 만지지 말고 외출 시엔 선크림을 필수적으로 발라주도록 한다(비 오는 날, 어두운 날 상관없이)

 

세안 후 수건으로 얼굴을 박박 문지르지 말고 흉터가 있다면 꼬박꼬박 흉터연고를 발라준다 유튜브에 자신에게 맞는 얼굴 마사지를 자기 전 1주 3번 이상 해주도록 한다. 여유가 되면 1일 1팩을 하여 피부가 많이 지친 날에 휴식을 준다. 

 

팩은 피부 정돈 후 턱 부터 이마 순으로 부착하고 20분 이내에 떼어내도록 하여 피부관리에 신경을 쓰자.

하루 최소 10컴의 물을 마셔 수분을 보충하고 생감자를 얇게 썰어 다크서클에 올려주면 브라이트닝 효과가 좋기 때문에 피부관리에 용이하다. 

 

 

피부관리(눈, 코, 입, 귀)

 

 

 

24살 이후부터는 아이크림을 꼬박꼬박 챙겨 피부관리에 신경 쓰자. 눈이 찌뿌둥하고 뻑뻑한 날에는 자기 전 온찜질을 해주고 눈이 심하게 부은 날에는 시원한 금속을 눈가에 대면 효과가 좋다. 눈썹에서 눈 가 마사지를 손을 깨끗이 씻고 생각날 때마다 해준다. 

 

코를 풀 때는 한 번에 한쪽씩 푸는 것이 건강에도, 코모양에도 좋고 면봉에 바셀린을 발라 코 안쪽 점막에 발라주면 건조를 막고 보습효과에 좋다. 코 블랙헤드는 피지요 오일을 사용하여 부드럽게 녹이는 것을 추천한다. 블랙헤드 제거 후에는 시원한 토너를 이용하여 모공을 수렴해 주면 블랙헤드에 효과가 좋다. 

 

구강 건강관리와 입냄새를 위해 정기적으로 스케일링을 받고 양치할 때는 반드시 혀를 꼭 닦아주도록 한다. 혀를 닦을 때 혀클리너를 사용하면 훨씬 편하고 삶의 질이 높아지기에 혀클리너를 자주 이용하도록 한다.

 

식사 후에는 야채를 씹으면 치아 사이가 닦아짐으로 자주 습관을 들이면 좋고 치실은 치아를 위해 선택이 아닌 필수품이므로 치실을 구비해 두도록 하는 것도 좋은 방법이다. 

 

 이가 전과 달리 시큰거리기 시작했다면 설탕과 산성식품을 줄이도록 하고 카페인 때문에 커피를 마실 바에는 차라리 녹차를 마시는 게 치아 건강에 좋다. 찬물보다는 따뜻한 물로 입안을 헹구는 게 좋으며 아,에, 이, 오, 우 발음을 하며 입을 크게 벌려 안면 근육을 풀어주도록 한다. 

 

입안에서 혀를 여러 방향으로 둥글게 말며 안면 근육을 풀어주면 부기도 빠지고 효과가 좋다. 팔자주름이 깊은 사람은 아이크림을 팔자에도 발라주도록 한다. 

 

혀 입천장을 올린 후 웃으면 갸름하고 자연스러운 미소가 지어진다. '치주'보다는'헤이'가 더 자연스럽기에 자주 사용하도록 하자. 토너로 얼굴을 닦을 땐 귀 뒤쪽까지 꼼꼼히 닦아주고 샤워 후 부드러운 면봉으로 귀의 결 부분만 가볍게 훑어 청소해 준다 뺀 귀걸이나 피어싱은 깨끗하게 씻거나 소독하여 보관하도록 하자.

 

 

꿈치관리

까맣게 된 팔꿈치엔 레몬을 비벼 바르면 확실하게 효과가 좋다. 팔꿈치, 무릎, 발꿈치가 바닥과 닿아 자극이 생기는 자세를 되도록이면 취하지 말며 팔꿈치는 스팀 타월로 10~ 15분 정도 불려준다. 알갱이가 있는 스크럽제로 부드럽게 마사지를 하며 흐르는 물로 깨끗이 헹군 후 영양크림으로 수분 보호막을 유지해 주면 효과가 좋다. 

 

발꿈치의 경우엔 먼저 발 주변을 깨끗이 씻는다. 발 전용 각질제거제로 살살 문질러주고 소독성분이 있는 발 전용크림을 발라준다 각질을 제거한다고 해서 마구 문지르거나 박박 닦지 말도록 하자! 비타민C가 풍부한 과일껍질을 착색된 부위에 수시로 문질러 주며 스크럽 후 바디로션, 오일 등으로 충분한 영양분 공급을 해준다! 잊지 말고 챙기자! 바디로션 그리고 오일! 

 

달걀 하나 통째로 갈아 발꿈치에 문지른 후 랩으로 감싸 15분 후 씻어내고 반으로 가른 토마토속에 소금 한 술 넣고 발꿈치에 문질러 10분 끼워두도록 합니다. 

 

 

겨드랑이관리

 

 

 

겨드랑이털을 제모하면 제모하기 전 보다 땀이 많이 나게 된다 정말 가장 좋은 것은 돈을 모아 레이저를 받는 것이다. 

 

샤워 후 겨드랑이는 바로 바짝 말려줘야 하며 겨드랑이털의 땀으로 젖은 옷들은 바로바로 빨래를 해줘야 한다. 그리고 감자를 얇게 썰어 겨드랑이에 문지른 후 씻어내면 미백효과도 좋다. 털을 제모하면 잘린 단면이 더 굵게 보이곤 한다. 

 

겨드랑이털을 깎으면 땀이 더 많이 나는 건 사실이므로 땀을 위한 데어드란트, 냄새를 위한 데오드란트를 구분해서 맞는 걸로 사서 이용하도록 한다. 제모를 많이 하다 보면 해당 피부가 상하는 건 어쩔 수 없기에 제모 후 항상 부드러운 로션이나 오일을 발라 관리를 해주면 좋다. 

 

드리클로는 겨드랑이 땀을 억제하는데 확실한 효과가 있다. 리스테린을 솜에 묻혀 겨드랑이에 바른 뒤 말리고 씻어도 효과가 좋으며 얇게 썬 오이를 겨드랑이의 착색 부위에 30분 올려줘도 좋다. 

 

 

멘탈관리

 

좋은 사람과 나와 잘 맞는 사람을 미리 구분하는 습관을 기르도록 한다. 나만의 스트레스를 푸는 방법을 찾아내고 스스로 재밌게 놀 수 있는 방법을 찾도록 노력한다. 

 

내 감정은 내가 책임져야 하기에 감정이 치밀어 올랐을 때 이 말을 할까 말까 하면 하지 말도록 하는 게 좋으며 용서는 상대가 아닌 나를 위해서 한다고 생각을 하는게 좋다. 솔직하게 멘털관리에서 행동하고 말하고 뒷감정이 없는 것이 훨씬 쿨하고 나의 자신에게도 좋은 게 사실이다. 

 

선의인지 호의인지 구분하여(호의는 대가가 따른다) 일상 중에서 소소한 행복을 느껴보도록 노력하자. 실패한 연애도 나를 알아가는 과정이라 생각하고 절망할 필요 없으며 말을 안 하면 상대방은 생각보다 많이 모른다는 걸 명심하고 말을 많이 하자! 

 

못하는 것은 없고 안 하는 것이 대다수이기에 사실상 대부분 씨도는 해보는 습관을 기르도록 하자. 상대의 결과와 비교하지 말고, 과정과 비교하며 건강한 비교를 하는 습관을 갖도록 하면 접니다 훨씬 좋은 사람으로 성장할 수 있다. 

 

 

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